Автор исследования когнитивный нейрофизиолог Дэвид Льюис (David Lewis) считает, что неважно, какую именно книгу читать для преодоления стресса. Нужно лишь погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения».
По Гансу Селье, стресс — основная часть жизни каждого человека и он так же неизбежен, как процесс питания или дыхания. Именно умеренной силы стресс способствует росту и развитию личности и придает «вкус жизни».
Как нельзя точно. Проверено на своем опыте!